Yog Sutra - 14

:-  तु , ( लेकिन ) स , ( वह अभ्यास ) दीर्घकाल , ( लम्बे समय तक ) नैरन्तर्य , ( बिना किसी रुकावट के अर्थात लगातार ) सत्कार , ( आदरपूर्वक ) आसेवित: ,  ( सेवन किए जाने पर ) दृढ , ( मजबूत ) भूमि ( अवस्था या स्थिति वाला होता है । )

:-  उस अभ्यास को लम्बे समय तक, लगातार, आदरपूर्वक  ( श्रद्धा से ) पालन करने से वह मजबूत स्थिति  वाला ( पक्का )  बनता है ।

इस सूत्र में अभ्यास को मजबूत करने के उपायों की चर्चा की गई है । जब कोई अभ्यासी किसी भी लक्ष्य  को प्राप्त करने के लिए अभ्यास करता है । तब उसे कुछ ऐसे सिद्धान्तों  ( नियमों ) के पालन की आवश्यकता होती है । जो उसके अभ्यास को मजबूत  बना सकें ।  जिससे अभ्यासी को लक्ष्य प्राप्त करने में कोई कठिनाई महसूस  न हो ।

अभ्यास को मजबूत बनाने के उपाय :-

महर्षि पतंजलि ने अभ्यास को मजबूत बनाने के लिए मुख्य रूप से तीन नियमों के पालन करने की बात कही है । जो कि निम्न हैं :-

1. दीर्घकाल :- दीर्घकाल का अर्थ है किसी काम को लम्बे समय तक करते रहना । इसको हम दो अर्थों में समझ सकते हैं । एक तो हम अभ्यास को प्रतिदिन कई घंटों तक करें । और दूसरा उस अभ्यास को हम वर्षों तक  करें । इस प्रकार किए गए अभ्यास से सफलता शीघ्र( जल्दी ) ही मिलती है ।

2. नैरन्तर्य :- नैरन्तर्य का अर्थ है किसी कार्य को निरन्तर अर्थात बिना किसी रुकावट के लगातार  करना । किसी भी अभ्यास को पक्का करने के लिए उसको निरन्तर  करते रहना जरूरी है । जब हम किसी अभ्यास को रुक - रुक कर करते हैं ।  तब उस अभ्यास से हमें सफलता नही मिलती । इसलिए यदि अभ्यास में सफलता प्राप्त करनी है तो उस अभ्यास का निरन्तर  होना आवश्यक है ।

3. सत्कार :- सत्कार का अर्थ है किसी कार्य को आदरपूर्वक, सम्मान के साथ और श्रद्धा भाव से युक्त होकर करना । जब किसी अभ्यास को बिना आदर , सम्मान  व श्रद्धा  के साथ किया जाता है । तब उस अभ्यास से हमें सफलता प्राप्त नही हो सकती । क्योंकि कोई भी कार्य तभी सफल होता है । जब कर्ता  और कर्म  में जुड़ाव  होता है । और कर्ता व कर्म में जुड़ाव के लिए श्रद्धा  का होना जरूरी है ।  इसलिए आपके अभ्यास में श्रद्धा भाव  होना अति आवश्यक है।

कर्ता और कर्म :-

कर्ता और कर्म में जुड़ाव होने पर उस कार्य के सफल  होने की संभावना सौ प्रतिशत  हो जाती है ।  अब प्रश्न उठता है कि कर्ता और कर्म में ये जुड़ाव कैसे आए  ? इसका उत्तर उपर्युक्त सूत्र में ही दिया गया है ।  कर्ता और कर्म में जुड़ाव करने के लिए कार्य को पूरे आदरभाव, सम्मान  व श्रद्धापूर्वक  करना चाहिए । तभी यह जुड़ाव सम्भव है ।

इसीलिए किसी भी अभ्यास को मजबूत बनाने के लिए योगसूत्र में दीर्घकाल, नैरन्तर्य  व सत्कार पूर्वक अभ्यास के पालन करने की बात कही है ।

उदाहरण स्वरूप  जब कोई खिलाड़ी  अपने खेल का अभ्यास लम्बे समय तक, निरन्तरता  और पूरी श्रद्धा  के साथ करता है । तब वह अपने खेल में पूरी महारत  ( विशेषज्ञता ) प्राप्त कर लेता है । इस प्रकार वह एक श्रेष्ठ खिलाड़ी  बनता है ।

ठीक इसी प्रकार कोई विद्यार्थी अपनी परीक्षा की तैयारी को लम्बे समय तक, निरन्तरता  और श्रद्धा  के साथ करता  है । तब वह उस अभ्यास के द्वारा अपने परीक्षा परिणाम  में अव्वल  स्थान प्राप्त करता है ।

अतः इन सिद्धांतों  या नियमों  का पालन करके कोई भी व्यक्ति किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त कर सकता  है । यह नियम केवल योग का अभ्यास  करने वाले योगाभ्यासी  के लिए ही नही हैं । बल्कि सभी क्षेत्रों में कार्य करने वाले उन सभी लोगों के लिए है । जो अपने - अपने कार्यों में सफलता प्राप्त करना चाहते हैं ।