ध्यानहेयास्तद्वृत्तय: ।। 11 ।।

शब्दार्थ :- तद् वृत्तय:, ( उन क्लेशों की वृत्तियाँ ) ध्यान, ( ध्यान के द्वारा ) हेया, ( नष्ट अथवा खत्म करने योग्य होती हैं । )

सूत्रार्थ :- उन सभी क्लेशों की जो स्थूल वृत्तियाँ हैं । उनको ध्यान के द्वारा नष्ट किया जा सकता है ।

व्याख्या :- इस सूत्र में सूक्ष्म वृत्तियों को भी त्यागने का उपाय बताया गया है ।

साधक अपने सभी क्लेशों की स्थूल वृत्तियों को क्रियायोग आदि से निर्बल बना देता है । लेकिन वह वृत्तियाँ सूक्ष्म रूप में मौजूद रहती हैं । उन क्लेशों की सभी वृत्तियों के सूक्ष्म रूप को ध्यान के द्वारा समाप्त अथवा दग्धबीज किया जा सकता है ।

उदाहरण स्वरूप :- जब कोई वस्त्र ( कपड़ा ) अत्यधिक गन्दा हो जाता है । तो हम उसकी गन्दगी को हटाने से पहले उसके मैल को हल्का करने के कुछ समय के लिए वाशिंग पाऊडर ( सर्फ ) में भिगो देते हैं । जिससे उसका बाहरी अथवा स्थूल मैल गलकर नष्ट हो जाता है । उसके बाद हम उसके सूक्ष्म मैल को दूर करने के लिए उसपर साबुन लगाते हैं । और उसके बाद कपड़े धोने की ब्रश से उसको रगड़- रगड़ कर सारे सूक्ष्म अर्थात छोटे से छोटे मैल को भी बाहर निकाल देते हैं ।

ठीक इसी प्रकार हम पहले क्रियायोग के द्वारा अपने क्लेशों की स्थूल अर्थात बाहरी वृत्तियों को सूक्ष्म अर्थात हल्का करते हैं । और उसके बाद उन सूक्ष्म वृत्तियों को ध्यान के द्वारा बिलकुल दूर कर देते हैं ।

अतः सबसे पहले उन सभी क्लेश वृत्तियों को क्रियायोग से सूक्ष्म करना चाहिए और बाद में उन सूक्ष्म हुई वृत्तियों को ध्यान द्वारा बिलकुल समाप्त अर्थात दग्धबीज कर देना चाहिए।