षट्कर्म परिचय षट्कर्म शब्द की उत्पत्ति षट् और कर्म इन दो शब्दों के मेल से हुई है । इनमें षट् का अर्थ है छः (6) और कर्म का अर्थ है कार्य । इस प्रकार षट्कर्म का अर्थ हुआ ‘छः कार्य’। यहाँ पर षट्कर्म का अर्थ ऐसे छः विशेष कर्मों से है जिनके द्वारा शरीर की …

योग में नेट-जेआरएफ और वाईसीबी के सम्पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक पुस्तकें । योग विषय की बढ़ती हुई लोकप्रियता के चलते आज अनेक विश्विद्यालयों व महाविद्यालयों ने योग को अपने यहाँ पर पाठ्यक्रम के रूप में शुरू कर दिया है । जिनमें मुख्य रूप से योग में सर्टिफिकेट कोर्स, डिप्लोमा कोर्स, योग में स्नातक कोर्स, योग …